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女性备孕期间都需要注意哪些事情呢_备孕常识

来源：濮阳东方医院 发布时间：2020-10-09 16:06 电话：0393-6688989

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备孕是很多想要当妈妈的人必须要做的事情，那么备孕都需要具体做些什么呢？下面由濮阳东方医院妇科医生来给大家讲解一下。

女性备孕都需要做到哪几项呢？

备孕常识

一、戒酒

女性备孕前一定要戒掉这几个习惯

较多的酒精能影响精子和卵子的质量，酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胎宝宝的发育。准备怀孕的妻子一般在孕前3-4周戒酒;丈夫计划怀孕前2个月挺好不要多喝酒，前一周内相对别碰酒。

二、戒烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。建议挺好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

三、戒腌制食物

腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。

四、戒“污染”食物

准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这些物质在体内蓄积会引起慢性中毒，严重的甚至导致宝宝畸形。

文章链接地址：

http://www.0393woman.com/yunqian/2155.html

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