月经不调的轻松处理办法_月经不调的治疗

来源：濮阳东方医院 发布时间：2020-11-30 08:32 电话：0393-6688989

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月经不规律是妇女的常见病。许多妇女在月经不规律时，建议吃中药。虽然中药是温和的，但对妇女来说，不要多喝。医生建议月经不正常的妇女先看自己的情况，然后决定治疗。由于月经不规律的原因和月经不规律的情况不同，如果妇女月经不规律，建议根据她们自己的具体情况来治疗。调整失调实际上可以以一种更安全、更容易的方式进行。

处理月经不调的简单方法

1、怕寒型：经腹会有凉气感，痛经也比较严重，月经周期往往较晚，或月经时间长达7天。一定要做好保暖工作，即使在夏天，也要注意保暖，不要让自己变冷，穿厚内衣和厚袜子。如果你在月经期间有腰痛和腹痛，情况是，还可以在腰部和腹部贴上温宝膏，建议喝桂皮茶，可以起到缓解作用。

2、血流量差：经血颜色暗、粘，有时伴有血块，经血量多，经期长。建议不要使用卫生棉，多吃红、紫、黑的食物，不要久坐，多走路，以促进骨盆血液循环。喝红花、山楂、玫瑰茶或姜黄茶。

3、过度压力：月经前明显的情绪波动，容易焦虑，易怒，以及贪婪、厌食症、便秘或腹泻。痤疮也会变得疯狂。建议在月经期间听音乐放松心情，舒缓心情，喝清香的凉茶使心情平静，如薄荷茶、茉莉花茶等。当你起床时，你也可以做简单的体操。

4.弱型：月经期会出现足部水肿、腰痛、易疲劳、食欲不佳、经血量越来越少、代谢不稳定等现象。这种情况需要注意有规律的饮食，多吃容易消化、营养均衡的食物，肠胃不是很好的朋友，吃饭时一定要注意慢慢咀嚼。建议饮用朝鲜人参茶或杜仲茶。

5.血型差：经络血呈浅红色或粉红色，非常薄，经期短，有迟到现象，身体感觉虚弱。这样可以避免在工作中目不转睛，并确保每天晚上12点前入睡，多吃新鲜蔬菜，如菠菜和动物肝、瘦肉和红枣。是一种很好的补血食品，推荐饮用枸杞茶、红枣茶。

濮阳东方医院的妇科医生建议我们可以比较看哪种月经不调的情况，正确的药物可以达到良好的调理效果。

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