阴道松弛了怎么恢复

来源：濮阳东方医院 发布时间：2020-12-11 09:58 电话：0393-6688989

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女人生完孩子后，假如是安产的状况下，应该从出产完半个月就开端做缩阴运动，每天晚上睡觉之前吗，平躺在床上，然后有意识的缩紧阴部和肛门，而每天早上睡醒之后也要有意识的平躺在床上进行同样的缩阴运动，这样迟早各坚持三十分钟以上，坚持一段时刻，就能有十分好的紧缩阴道的效果。

<a href='/yindaojinsuo/' target='_blank'><u>阴道紧缩</u></a>

大部分女人朋友跟着年纪增长，性交次数的增多，尤其是生孩子这些状况都会逐步的形成阴道松弛的状况，这种状况关于女人得生殖器健康有很大影响，并且关于男女之间的性爱也会有很大的影响，所以有些呈现了阴道松弛的女人朋友十分想要知道，阴道松弛怎样康复，下面由濮阳东方医院的妇科医生给咱们讲解一下改进阴道松弛的办法。

　　阴道松弛康复办法之一：阴道紧缩术

　　阴道紧缩术是一种私密处整形的新办法，这种办法可以在短的时刻内让女人得阴道康复弹性和紧致，可是任何手术都会有必定的危险，所以必定要去正规医院去做这个手术，做这样的手术需求扩宫口，假如卫生条件不好简单引起妇科感染。

　　阴道松弛康复办法之二：缩阴锻炼

　　女人生完孩子后，假如是安产的状况下，应该从出产完半个月就开端做缩阴运动，每天晚上睡觉之前吗，平躺在床上，然后有意识的缩紧阴部和肛门，而每天早上睡醒之后也要有意识的平躺在床上进行同样的缩阴运动，这样迟早各坚持三十分钟以

上，坚持一段时刻，就能有十分好的紧缩阴道的效果。

阴道松弛康复办法之三：削减性生活次数

　　很多女人呈现阴道松弛都是因为性生活过于频频，假如可以保证一周两到三次的性交，就不会使阴道松弛的过分严重，如果能够恰当的削减性交次数，这样也是一种可以改进阴道松弛的好办法，平常还要加强锻炼，比方慢跑或许转转呼啦圈，也可

以使阴道的肌肉康复弹性。

　　看了上面的介绍相信我们都知道了，阴道松弛怎样康复，期望咱们的工作可以协助更多的女人朋友了解怎样让自己的性器官坚持年轻态的好办法，也期望一切的女人朋友都能从身体的各个方面都坚持更长时刻的健康状态。

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