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乳腺增生的治疗方法与预防措施

来源：濮阳东方医院 发布时间：2021-04-11 15:46 电话：0393-6688989 濮阳东方医院(638)人
乳腺增生可分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。女性乳腺生理性增生发生后，虽未处于疾病阶段，但已属于亚健康乳腺增生，表明乳腺健康问题已经出现。乳腺增生怎么治疗，乳腺增生怎么治疗？
 
<a href='/ruxianzengsheng/' target='_blank'><u>乳腺增生</u></a>

如何在日常生活中治疗乳腺增生症
1、情绪调节
通常女性的情绪比较细腻，往往会因为一些很小的事情而影响情绪，让情绪大幅度波动，造成心理上的犹豫、烦躁、焦虑、过度忧虑等。心情不好的变化会影响女性内分泌，当内分泌出现问题时，乳房健康就会发红，并引起月经时乳房疼痛。因此，在生活中，女性朋友要学会放松自己，保持愉快的心情，多与朋友交流，培养更多的爱好，如郊游、旅游等。消除不良情绪对改善乳腺增生很有帮助。
2、乳房按摩
按摩是治疗乳腺增生的方法之一。女性朋友可以在晚上睡觉前将毛巾泡在热水中，将热毛巾敷在乳房上只需3-5分钟。然后按摩，双手互相搓揉，手掌发热后按摩乳房周围。用左掌根和掌心，从乳沟的位置开始，推挤按摩右乳房，直至右腋下。之后，用左手手指从府器下部按摩右乳，再带动右乳向左，后回到乳沟处。像这样反复按摩20-50次，然后按摩乳房的另一侧。
将右手手掌放在左乳上，轻轻向下推至乳头处，然后从乳头处向后推至锁骨下部。这样反复按摩20-50次，然后反复按摩另一个乳房。

乳腺增生的预防措施：
1、避免使用含雌激素的乳膏和药物。一些女性使用含有雌激素的护肤霜进行皮肤美容，会使体内雌激素水平升高，并可长期诱发乳腺增生。
2、保持心情舒畅稳定。如果情绪不稳定，会抑制卵巢排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增加，导致乳腺增生。
3、妊娠和哺乳是乳房功能的生理调节。因此，及时结婚、分娩和哺乳对乳房是有益的。相反，30岁以上的未婚女性、没有孩子或很少哺乳的女性容易发生乳腺增生。乳腺是性激素的靶器官，在内分泌环境的影响下呈周期性变化。当“性环境”扩大，性刺激机会增加时，可促进“雌激素”的分泌，导致雌激素增加，孕激素相对减少，导致乳腺增生。因此，保持夫妻之间和谐而规律的生活可以消除不利于乳房健康的因素。

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